İlk haftalar
El-dirsek hareketleri
Omuz korunurken çevre eklemleri hareket ettirin.
Ameliyat sonrası temel bilgiler
- İlk haftalarda dış rotasyon ve abdüksiyon kontrollü tutulur; amaç onarılan labrumu korumaktır.
- Hareket sınırları ek kapsüler işlemlere göre değişebilir.
Yara ve pansuman bakımı
- Kesileri kuru tutun.
- Askı cildi tahriş ediyorsa veya elde dolaşım sorunu varsa kontrol gerekir.
Yük verme / koruma takvimi
0–4 hafta
Koruma
Askı; aktif omuz kaldırma ve zorlayıcı dış rotasyon yok.
Askı; aktif omuz kaldırma ve zorlayıcı dış rotasyon yok.
4–6 hafta
AAROM
Pasif/aktif-yardımlı hareketler kademeli artar.
Pasif/aktif-yardımlı hareketler kademeli artar.
6–12 hafta
Aktif hareket + güç
Skapular kontrol ve rotator manşet kuvvetlendirme başlanır.
Skapular kontrol ve rotator manşet kuvvetlendirme başlanır.
Takvim tipik bir çerçevedir; ek işlem, doku kalitesi, implant ve cerrahi bulgulara göre değişebilir.
Görsel fizik tedavi planı
4–6 hafta
Sarkaç ve AAROM
Ağrısız aralıkta, dış rotasyon sınırlarına uyarak.
6 hafta+
İzometrik rotator manşet
Doktor/fizyoterapist onayıyla hafif izometrik aktivasyon.
Kontrol zamanları
7–14 gün4–6 hafta3 ay ve sonrası fonksiyonel kontrol
Ne zaman yeniden değerlendirme gerekir?
Uyarı: Yeni çıkık hissi, travma sonrası deformite, ateş, akıntı veya elde belirgin dolaşım/duyu değişikliği.
Kaynak yaklaşımı
- AAOS OrthoInfo / güncel klinik kılavuzlar
- Rockwood and Matsen’s The Shoulder, 6. baskı
- Campbell’s Operative Orthopaedics, 14. baskı
Rehabilitasyon ve yük verme planında cerrahınızın kişisel protokolü her zaman önceliklidir.
Doç. Dr. Bülent KARSLIOĞLU
Ortopedi ve Travmatoloji
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; muayene ve kişisel tedavi planının yerine geçmez.
Ortopedi ve Travmatoloji
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; muayene ve kişisel tedavi planının yerine geçmez.